Agnes Gaudiau psycho-somatothérapeute (zone Autun)

De nombreux troubles sont traités par la psycho-somatothérapie :
- Les troubles anxieux
- La dépression
- Les troubles psychosomatiques
- Les angoisses existentielles
- Le stress
- Le manque de confiance en soi
- La timidité
- Les chocs émotionnels et traumatiques

Cette technique particulière aide à prendre conscience des besoins, des conflits et des frustrations personnelles qui ont laissé une empreinte dans le corps et l’esprit.
Elle aide à se libérer des fausses croyances (je suis nul, je n’y arrive jamais) et changer son regard sur soi- même. 

Je rétablis les interactions entre l’esprit, le corps, et l’énergie à travers le travail corporel et l’analyse. Elle associe la verbalisation à des techniques corporelles favorisant le lâcher prise. La recherche d’harmonie permet alors de s’épanouir pleinement dans son environnement et de résoudre les
difficultés. 

Je fais appel à différentes techniques pour accéder à la mémoire corporelle : 

- Le massage ou toucher somato-émotionnel
- Les techniques de relaxation guidée
- Les rêves éveillés
- La méditation
- La respiration
- La musicothérapie
- L’art thérapie et le modelage
- La danse, le mouvement
- L’EFT… 

A travers ces techniques, je libère les émotions et aide la personne à réinvestir son corps. Ces techniques apportent beaucoup de bien être au quotidien et permettent de développer une meilleure connaissance de soi. 

C’est un formidable outil de développement personnel qui aide à l’aboutissement de projets. Elle est très efficace pour retrouver ou améliorer la confiance en soi et résoudre l’origine d’un mal être.